在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 68.96克 | 蛋白质: 44.61克 | 碳水物: 189.82克.
午餐: AH Drop Pastilles, Oot Crunchy Nuts, AH Volkoren Havervlokken, Smaakt Haverzemelen, Nestlé Wunda Plantaardige Drank Ongezoet, AH Kaneelpoeder, Bio Today Ging'r Beetroot, Pit&Pit Abrikozen Ongezwaveld, Banaan. 晚餐: AH Zilvervliesrijst, AH Italiaanse Wokgroente. 小食/其他: Pulsin Keto Bar Choc Fudge Peanut , Oatly Havermelk, Starbucks Carrot Cake. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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