在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 53.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2535 千卡
|
脂肪: 66.53克 | 蛋白质: 166.98克 | 碳水物: 313.93克.
早餐: Arla Mjölk 3%, Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Lättmjölk. 午餐: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Speciale. 晚餐: Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, ICA Olivolja Extra Virgin. 小食/其他: Banana, Pågen Hönökaka, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|