在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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102.3 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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697 千卡
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脂肪: 14.86克 | 蛋白质: 77.52克 | 碳水物: 61.90克.
午餐: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Äpfel, Aldi Magerquark. 晚餐: Aldi Blattsalat Mix, Champignons, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Knorr Salatkrönung, Aldi Rinder-Hüftsteak. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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