在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2324 千卡
|
脂肪: 133.44克 | 蛋白质: 84.30克 | 碳水物: 251.67克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, ВкусВилл Мини-Пита, Каждый День Клюква Замороженная, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. 午餐: Лепешка Арабская Мини-Пита, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Мираторг Котлета Говяжья, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 小食/其他: Братья Караваевы Яблочный Пирог, Братья Караваевы Латте. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|