在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2202 千卡
|
脂肪: 132.50克 | 蛋白质: 98.85克 | 碳水物: 153.54克.
早餐: Чай с Молоком, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Delicados Мексиканская Лепешка Итальянские Травы . 午餐: Картофель (без Соли, Отварной), Говяжья Котлета на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная. 晚餐: Магнит Круассан, Магнит Маффин Шоколадный, Охотно Купаты Итальянские с Травами, Пюре из Цветной Капусты. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|