在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 71.87克 | 蛋白质: 87.40克 | 碳水物: 129.54克.
早餐: Кофе, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Коровка из Кореновки Творог 5%. 午餐: Чай с Сахаром, Перекресток Шиитаке по-Китайски , Перекресток Курица-Гриль, Мистраль Булгур. 晚餐: Перекресток Салат Крабовый. 小食/其他: Мандарины, Bite Bitey Печенье Клубника, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
稳定体重
|