在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 113.42克 | 碳水物: 152.15克.
早餐: Британские Пекарни Сметанник, Лента Хлопья 7 Злаков, Дары Памира Цукаты из Топинамбура, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Инжир, Яйцо Куриное, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Киноа Вареная, Яблоко. 小食/其他: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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