在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 102.82克 | 碳水物: 181.19克.
午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo. 下午茶: Probiótica Whey Bar Chocolate, Oggi Picolé de Morango, Oggi Picolé Coco Queimado Ao Leite, Snickers Snickers Dark. 晚餐: Banana Prata, Oggi Açaí com Guaraná , Evolution Nutrition Whey Protein. 夜宵: Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte Corpus Grego Zero, Friboi Peito Bovino. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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