.sayyau的日记, 2023年10月18日

在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）

55.9 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月18日:

391 千卡

脂肪: 20.56克 | 蛋白质: 20.46克 | 碳水物: 29.57克. 早餐: Пицца Домашняя. 午餐: Вареное Яйцо. 更多的......

1373 千卡

运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

.sayyau的体重历史