在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1684 千卡
|
脂肪: 69.79克 | 蛋白质: 97.65克 | 碳水物: 167.10克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Tora Bika Brown Coffee, Домик в деревне Молоко 3,2%, Котлеты из Говядины. 午餐: Сметана, Русский Хлеб Хлеб Черный, Курица Вареная, Щи Кислые, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Зеленое Яблоко. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Запеченный Картофель. 小食/其他: Банан, Окей Рулет Маковый, Сливочное Масло, Спагетти. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|