|
Не получилось после поездки возобновить кето!!!! Сбила все, чего добилась, стала ужасно себя чувствовать. Вернулось 3-4 кг, но такое чувство, что 10. Все стало болеть. Месячные - боль до предобморочного состояния. И вернуться на кето ОЧЕНЬ сложно. Сейчас неделю на кето - все еще хочется сладкого. Пол кг ушло, отеки уменьшились, но все равно самочувствие так себе.
|
94.3 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.3 公斤
|