在2023年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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83.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1963 千卡
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脂肪: 94.46克 | 蛋白质: 88.96克 | 碳水物: 186.19克.
早餐: Pão Francês, Sementes de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Manteiga (com Sal). 午餐: Rondelli de Presunto e Queijo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Frita, Pastel de Queijo, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Carne de Panela. 晚餐: Ovo, Nestlé Chocolate Do Padre, Piracanjuba Leite Condensado Zero Lactose, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Heinz Ketchup, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Pão Francês. 小食/其他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Brasil Cacau Trufa Tradicional. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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