在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 91.90克 | 蛋白质: 63.62克 | 碳水物: 65.92克.
早餐: Кето Хлеб, Хурма, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Макдоналдс Мёд , Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Кето Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Сливочное Масло, Паштет из Куриной Печени. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|