在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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725 千卡
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脂肪: 16.57克 | 蛋白质: 84.81克 | 碳水物: 62.19克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Quero Milho Verde, Berinjela Cozida, Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Abóbora Cabotia. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Piracanjuba Leite Desnatado. 小食/其他: Psyllium. 更多的......
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稳定体重
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