|
Нога 60 см
Бедра 101 см
Талия 67 см
|
59.5 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 79.58克 | 蛋白质: 60.50克 | 碳水物: 219.78克.
早餐: Фундук Фундук, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Авокадо Авокадо Хасс, Кузбассхлеб Хлеб Тостовый Пшеничный. 午餐: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Простоквашино Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Белая Дача Свежая Капуста, Морковь. 晚餐: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. 小食/其他: Янтарь Сыр Плавленый, Snickers Snickers Криспер, Lotte Choco Pie, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Дюшес. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|