在2023年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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61.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 37.61克 | 蛋白质: 44.65克 | 碳水物: 109.90克.
早餐: Huevo Cocido, Café Instantáneo . 午餐: Lechuga, Pepino (Pelado), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). 晚餐: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 小食/其他: Uvas Pasas (sin Semillas), Uvas Pasas (sin Semillas). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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