在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 29.03克 | 碳水物: 163.49克.
早餐: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой и Малиной без Добавления Сахара. 午餐: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. 晚餐: ВкусВилл Океаника Омега-3 - 90%, Пекинская Капуста, Экокультура Томаты Черри, Ашан Шампиньоны, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 小食/其他: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Экокультура Томаты Черри, Пекинская Капуста. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|