在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
698 千卡
|
脂肪: 53.02克 | 蛋白质: 37.57克 | 碳水物: 15.97克.
早餐: Лимон, California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ULISS Цикорий с Черникой Сублимированный, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Ваше Здоровье Семя Льна, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Оливковое Масло, Руккола, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|