在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 63.46克 | 蛋白质: 126.31克 | 碳水物: 198.67克.
早餐: Continente + Proteína Baunilha, Banana, Continente + Proteína Baunilha. 午餐: Azeite, Lombo de Porco Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. 晚餐: Sopa de Legumes sem Batata, Continente Empadão de Carne. 小食/其他: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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