在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 65.75克 | 蛋白质: 72.35克 | 碳水物: 110.48克.
早餐: Альянс Шампиньоны по-Корейски, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Сотэ из баклажан, Гриднев Хлеб Бородинский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Гриднев Хлеб Бородинский. 晚餐: Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная. 小食/其他: Flash Энергетик Апельсиновый Ритм. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
|