在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 79.94克 | 碳水物: 192.79克.
早餐: Orion Чокопай Карамель, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 午餐: Деревенское Молочко Сметана 15%, Морковь, Краснокочанная Капуста, Шебекинские Спагетти, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Филе Индейки. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Яблоки Гала, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 小食/其他: Ritter Sport Конфеты, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|