在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 67.29克 | 蛋白质: 66.15克 | 碳水物: 194.32克.
早餐: Chikalab Miss Chika, Магнит Банан, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Самокат Хумус, Агрокомплекс Мед Гречишный, Чай, Волков Венская Вафля с Лососем. 晚餐: Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Инжир Свежий, Вареное Яйцо. 小食/其他: Etlon Латте. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|