在2023年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 67.19克 | 蛋白质: 73.38克 | 碳水物: 134.41克.
早餐: ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. 午餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. 晚餐: Grow Food Плов с Говядиной. 小食/其他: ВкусВилл Йогурт Фруктово-Ягодный Яблоко-Ананас-Папайя 1,2%, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|