在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 65.05克 | 蛋白质: 48.77克 | 碳水物: 224.73克.
早餐: Банан. 午餐: Домик в деревне Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Рис Отварной, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Край Каравай Хлеб Тостовый. 小食/其他: Яблоко, Яблоко Голден, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|