在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 104.73克 | 碳水物: 71.67克.
早餐: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, ITLV Оливки с Креветкой, Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Персик-Манго из Натуральных Фруктов, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. 午餐: Global Village Шампиньоны Маринованные, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Куриное Филе, Баклажан Баклажан, Кабачок. 晚餐: Яндекс Лавка Кукуруза из Лавки без Сахара, Рыба Тушеная, Яйцо, Пятерочка Апельсин. 小食/其他: Don Shelldon Нутсы Сметана Зелень, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|