在2023年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 107.52克 | 蛋白质: 43.28克 | 碳水物: 85.84克.
早餐: Сушеные Яблоки, Чудо Молочный Коктейль Клубника. 午餐: Капустный Салат, Островецкое Колбаски "Деревенские". 晚餐: Twix Печенье Песочное, Бабушкина Крынка Сливки 10%. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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