在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 45.80克 | 蛋白质: 73.99克 | 碳水物: 186.72克.
早餐: Telur Dadar, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar. 午餐: Telur Dadar, Uleg Sambal Terasi, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. 晚餐: Uleg Sambal Terasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Keju Cheddar, Serabi, ABC Kecap Asin, DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar, Minyak Wijen, Tahu, Nissin Lemonia Chocolate Biscuit. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|