在2023年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 56.92克 | 蛋白质: 73.13克 | 碳水物: 155.36克.
早餐: Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Кофе, Макдоналдс Кетчуп, Лук, Сыр Тильзитер, Слобода Майонез, Индилайт Ветчина из Индейки, Край Каравай Хлеб Тостовый. 午餐: Cofix Какао, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Чай, Ferrero Ferrero Rocher, Etlon Курица с Булгуром. 晚餐: Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|