在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1652 千卡
|
脂肪: 69.60克 | 蛋白质: 72.15克 | 碳水物: 178.04克.
早餐: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца. 午餐: Sen Soy Ореховый Соус, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Салат Овощной, Увелка Булгур с Киноа. 晚餐: Котлета Домашняя, Vitamincus Салатный Ростковый Микс Фитоняшка. 小食/其他: Белакт Пирожное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|