在2015年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
3562 千卡
|
脂肪: 68.43克 | 蛋白质: 236.96克 | 碳水物: 523.49克.
早餐: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Славмо Клюквенный Сокосодержащий Напито, Брокколи Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Славмо Клюквенный Сокосодержащий Напито, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Славмо Клюквенный Сокосодержащий Напито, Каравай Ролл Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Останкино Бекон по-Испански, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Банан, Кофе с Молоком, Сахарный Песок. 更多的......
|
稳定体重
|