在2023年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
598 千卡
|
脂肪: 20.73克 | 蛋白质: 34.78克 | 碳水物: 70.58克.
早餐: Altınkılıç Kefir, Elma, Mandalina, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Lor Peyniri. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|