在2023年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 61.22克 | 碳水物: 114.25克.
早餐: Победа Конфеты Чаржед, Арбуз. 午餐: Дальпромрыба Муксун Натуральный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. 晚餐: ВкусВилл Сёмга Филе Охлаждённое, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Цукини, Брокколи, Маслины. 小食/其他: Red Bull Red Bull Sugar Free, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Fit Parad Сахарозаменитель, Яйцо, Гарнец Крахмал Картофельный, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|