在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 34.11克 | 蛋白质: 69.86克 | 碳水物: 141.18克.
早餐: Юбилейное Печенье Традиционное , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лидер Хлеб Фитнес, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Первый Вкус Сырок Творожный (Изюм). 午餐: Heinz Цезарь Соус , Курица Вареная, Биокор Кисель, Огурец (с Кожурой), Самокат Рис с Овощами по-Индийски. 晚餐: Биокор Кисель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|