在2023年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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73.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 37.79克 | 蛋白质: 53.97克 | 碳水物: 171.41克.
午餐: Конфета, Хлеб, SPAR Каша Гречневая Отварная, Печень Говяжья, Гороховый Суп. 晚餐: Кефир 1%. 小食/其他: Бутерброд со Шпротами. 更多的......
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稳定体重
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