在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 59.97克 | 蛋白质: 71.14克 | 碳水物: 175.33克.
早餐: Banane, Starbucks Carrot Cake. 午餐: Tomates, Champignons, Carottes, Tipiak Céréales Méditerranéennes, Rians Crottin de Chèvre . 晚餐: Starbucks Signature Chocolate 70%, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Brocoli, Steak Haché 5%, Pain Complet, Salade Verte, Gervais Carré Frais 0%, Vinaigrette. 小食/其他: Miel, La Mère Poulard Le Sablé Pur Beurre, Côte d'Or L'Original Noir de Noir. 更多的......
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2124 千卡
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运动:
水中有氧运动 - 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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