在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 52.01克 | 蛋白质: 122.47克 | 碳水物: 126.91克.
早餐: Простоквашино Продукт Ряженковый, Банан. 午餐: Сметана 15%, Куриное Филе, Морковь, Агро-Альянс Чечевица Красная. 晚餐: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Окей Капуста Салатная. 小食/其他: Campina Сливки Порционные, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Bootybar Crunch Rich Strawberry. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|