在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 75.10克 | 蛋白质: 66.84克 | 碳水物: 84.49克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Семена Льна, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Бабулины Продукты Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. 小食/其他: Лавина Хлеб Артизиан, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Избенка Масло Сливочное, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Простоквашино Сметана 20%, Бабулины Продукты Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|