在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 63.91克 | 蛋白质: 110.16克 | 碳水物: 100.70克.
早餐: Каравай Хлеб Дарницкий, Сыр, Детская Молочная Кухня Молоко. 午餐: Русский Хлеб Хлеб Черный, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Казачьи, Детская Молочная Кухня Молоко, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 晚餐: Помидоры, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Детская Молочная Кухня Молоко, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан. 小食/其他: Матрикс Протеин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|