在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 91.94克 | 蛋白质: 90.46克 | 碳水物: 177.71克.
早餐: Коркунов Конфета, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Коркунов Конфета, Творог 18%. 午餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пшенка. 晚餐: Грецкие Орехи, Чизкейк, Индейка Тушеная, Рис Вареный. 小食/其他: Пятерочка Банан, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Nutiva Семена Чиа. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|