在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2473 千卡
|
脂肪: 193.19克 | 蛋白质: 101.71克 | 碳水物: 101.74克.
晚餐: Красный Лук, Global Village Аджика Грузинская, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Масло Гхи, Грецкие Орехи, Эколь Гуляш из Говядины, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Шампиньоны, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Морковь, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Кабачок, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Coffee Machine Капучино, Яйцо Куриное, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Селиванов Какао, Клубника, Станция Молочная Сливки 20%, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|