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i'm_Turkina的日记, 2023年10月17日

在2023年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
67.1 公斤 最近减少: 11.8 公斤.    还有: 12.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月17日:
1203 千卡 脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 64.01克 | 碳水物: 110.02克.   早餐: Кофе с Молоком, Медовик, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника . 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Гордость Фермера Вареники с Творогом. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком, FitnesShock Coconut+Vanilla. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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