在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 56.99克 | 蛋白质: 114.01克 | 碳水物: 204.13克.
早餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Президент Сыр Плавленый, Меридиан Форель Слабосолёная, Президент Сыр Сливочный, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Бондюэль Маслины без Косточки, Помидоры. 午餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Президент Сыр Плавленый, Сливы, Мандарины. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Манго, Куриные Котлеты на Пару. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|