在2023年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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77.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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477 千卡
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脂肪: 7.38克 | 蛋白质: 23.94克 | 碳水物: 78.70克.
早餐: Ubi Jalar (Manis). 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Tempe Kukus, Nasi Putih. 小食/其他: Jeruk Bali, Garuda Chocolatos Wafer Roll. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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