注册  |  登录

💙❤️Michele Antonio 💙❤️的日记, 2023年10月16日

在2023年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
80.8 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 15.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月16日:
1497 千卡 脂肪: 70.22克 | 蛋白质: 131.55克 | 碳水物: 94.07克.   早餐: Farelo de Aveia, Ovo, Couve-Flor, Molico Leite Desnatado, Banana, Natville Queijo Mussarela, Bacon. 午餐: Ovo Cozido, Alface, Palmito, Champignon, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Espetinho de Carne. 小食/其他: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Farelo de Aveia, Ovo, Mamão Papaia. 更多的......
2392 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.2 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


💙❤️Michele Antonio 💙❤️的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。