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Hilal3991
日记
2023年10月16日
Hilal3991的日记, 2023年10月16日
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在2023年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
63 公斤
最近减少:
11 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月16日:
598 千卡
脂肪: 24.64克 | 蛋白质: 20.27克 | 碳水物: 74.61克.
午餐:
Yeşil Mercimek Çorbası, Kapuska, Pirinç Pilavı.
小食/其他:
Sütlü Kahve.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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