在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 57.82克 | 蛋白质: 59.38克 | 碳水物: 99.55克.
早餐: Diminas Manteiga, Pão Francês. 午餐: Molho de Soja (Shoyu), Alface, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Empanado Recheado de Presunto e Queijo. 晚餐: Quero Molho de Mostarda, Molho de Soja (Shoyu), Alface, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Pif Paf Presunto, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. 小食/其他: Lowçucar Gelatina Zero de Morango. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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