Baileysmomee的日记, 2023年10月16日

Sigh. Totally out of sorts and almost 10 pounds heavier. Plan is to get focused and on track by weekend. (Appreciation week at work with goodies that aren't necessarily good for me.)

88.5 公斤 最近减少: 12.0 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

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270 千卡

脂肪: 1.70克 | 蛋白质: 10.52克 | 碳水物: 53.02克.   早餐: Bagel. 更多的......