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Jo Bastos的日记, 2023年10月16日

在2023年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
98.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 41.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月16日:
1218 千卡 脂肪: 46.73克 | 蛋白质: 72.25克 | 碳水物: 128.05克.   早餐: Ovo Frito, Suco de Limão. 午餐: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peixe Empanado Frito, Quiabo Cozido. 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Quiabo Refogado, Peixe Empanado Frito. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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Jo Bastos的体重历史


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