在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 72.63克 | 蛋白质: 55.60克 | 碳水物: 107.57克.
早餐: Domatesler. 午餐: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Çiğ Köfte, Yumurta Omleti. 晚餐: Bgrill Piliç Yaprak Döner , Yeşil Mercimek Yemeği. 小食/其他: Fındık. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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