在2023年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2732 千卡
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脂肪: 119.57克 | 蛋白质: 78.86克 | 碳水物: 313.22克.
早餐: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Whataburger Hard-Boiled Egg, Protein Balls, Domino's Pizza 12" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza. 午餐: Domino's Pizza Pacific Veggie Pizza - Hand Tossed - Small. 晚餐: Harris Teeter Blueberries, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Chick-fil-A Spicy Filet, Chick-Fil-A Medium Chick-Fil-A Waffle Potato Fries. 小食/其他: Wal-Mart Granny Smith Apple, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Publix Red Delicious Apple (Large), Little Debbie Oatmeal Creme Pies. 更多的......
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1954 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 18 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 42 分钟. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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